Muskelaufbau.Bewegung.Spaß
Kurswelten
Kursplan
Body/ Mind
Cardio
Kraft
Montag
18:50
30 min
Les Mills GRIT Series
(HIIT-Workout)
auch mit 10er Karte
Olaf
Kursraum: 1
Dienstag
10:00
60 min
Nicole
Kursraum: 2
19:45
45 min
Starker Rücken & Beweglichkeit
zertifiziert nach §20 SGB V
Moritz
Kursraum: 1
Mittwoch
09:00
60 min
Starker Rücken & Beweglichkeit
zertifiziert nach §20 SGB V
Olaf
Kursraum: 1
09:15
135 min
Nicole
Kursraum: 2
19:00
60 min
Pilates
Iris
Kursraum: 2
19:15
30 min
Bauch-Workout
Matze
Kursraum: 1
Donnerstag
Freitag
09:00
60 min
Starker Rücken & Beweglichkeit
zertifiziert nach §20 SGB V
Rebecca
Kursraum: 1
10:00
60 min
Pilates
Iris
Kursraum: 1
19:00
30 min
Beweglichkeit & Muskellänge
Philipp
Moritz
Freihantelbereich
19:30
30 min
Von Allem ebbes
Ganzkörpertraining
Philipp
Moritz
Freihantelbereich
Samstag
13:30
(Dieser Kurs findet in jeder geraden Kalenderwoche statt.)
45 min
Les Mills CEREMONY
(Power-Circuit)
Janine
Freihantelbereich
Sonntag
10:30
60 min
ZUMBA
auch mit 10er Karte
Eloise
Kursraum: 1
Body/ Mind
Cardio
Kraft