Kraft.Ausdauer.Fitness
Trainingswelten
Abnehmen & Ernährung
Jetzt ist die beste Zeit – tun Sie heute etwas,
worauf Sie morgen stolz sein können!
Gesunde Gewichtsabnahme und Wohlbefinden gehen Hand in Hand. Um dauerhaft abzunehmen, ist körperliche Bewegung unerlässlich. Studien haben gezeigt, dass mit dem sogenannten Intervalltraining nicht nur sehr viel Energie umgesetzt werden kann, sondern auch der Fettstoffwechsel zu Höchstleistungen angeregt wird – nämlich um 36 % mehr als bei einem gleich langen Training im Grundlagen-Ausdauerbereich. Aus diesem Grund legen wir im Sportpark Eppingen großen Wert auf gezieltes und individuelles Intervalltraining für eine effiziente und langfristige Gewichtsreduktion.
Sport ist
zweifellos eine großartige Möglichkeit, um fit und gesund zu bleiben, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Doch besonders wenn es darum geht, das Wunschgewicht zu erreichen, ist Sport alleine nicht ausreichend – Ernährung spielt eine genauso wichtige Rolle.
Eine hochwertige und
gesunde Ernährung
ist die Grundlage für einen attraktiven und leistungsfähigen Körper, in dem Sie sich wohlfühlen. Um langfristige Erfolge zu erzielen, ist es wichtig, dass Ihre Ernährung alle notwendigen Makro- und Mikronährstoffe enthält. Viele Menschen haben den Wunsch nach einer gesunden und bewussten Ernährung. Im Alltag scheint dies dann aber oft nicht so einfach zu gelingen. Wir sind für Sie da, um mit Ihnen den Weg zu einer gesunden Ernährung zu gehen. Gemeinsam finden wir den passenden Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg!
